疲れ目のケアをしよう

疲れ目

仕事でパソコンを使うので疲れ目には悩まされています。 老眼も進行中で、目のケアが欠かせなくなってきました。 そこで、このカテゴリーではケアやトピックを紹介します。 1.疲れ目のケア すぐにできるケアを中心に、老眼のケアも […]

目標の達人になる!

日記

毎年目標を立てますが、計画通りに進まず、 気が付いてみれば年末ということが多々あります。 多少の成果はあるものの、毎年同じことを繰り返してきました。 50歳を超え残る時間も少なくなりましたが、 やりたいことはまだたくさん […]

ヨーガで心身をトータルに向上させる

ヨーガ

心身をトータルで向上させるには、 フィジカルトレーニングに同時に、 しなやかな体づくりや、メンタルの向上も大切です。 この目的にはヨーガのアーサナが最適です。 次のテーマで目的とします。 1.柔軟性とバランスの向上 運動 […]

読書法を改革する

読書

本を1度読んだだけでは自分のものにはなりません。 読書が成長につながるために、読書法を改善します。 1.読書の基礎力を身につける 語彙力やイメージ力を向上させる。 2.論理能力を身につける 著者の話しの筋道に沿った読書が […]

トレーニングの目的

トレーニング

トレーニングをすることでたくさんのメリットがあります。 目的は「人生を充実させる」です。 トレーニングを中心に、様々な取組みをします。 1フィジカル ・心肺機能アップ ・筋肉量アップ ・柔軟性アップ 2.メンタル ・メン […]

トークライブの報告

200文字

2018年8月22日に開かれた、クラウドセキュリティフォーラムで、 セキュリティエバンジェリストの小坂普さんを迎え、 クラウド時代のセキュリティについてご講演いただきました。 お話しの要点は3つ。 1.クラウドを基盤とし […]

書籍購入制度拡充の提案

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エンジニアの業務や興味のある分野の資料に対する 書籍代補助制度の提案をします。 現在は事前申請となっています。 また、勉強会などでのフィードバックが求められます。 これらは一定の効果がみこまれ、意義あるものです。 しかし […]

社員旅行のご案内

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今年も親睦と仕事の慰労を兼ねて社員旅行を行います。 日程は、11月9日(金)~11日(日)の2泊3日、場所は石垣島です。 今年はSUPという、ボートにチャレンジします。 立って漕ぐボートで、初心者でも簡単に漕げます。 エ […]

出勤時のルールについて

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出勤時のエレベーター乗車待ち行列でのマナーを守ってください。 待ち行列でのトラブルと近隣住民からの苦情が増えています。 次のルールを守るようお願いします。 1.待ち行列は2列でお願いします。待ち行列が長くなったら、 広場 […]

資格試験結果の報告

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20xx年〇〇月〇〇日に技術検定試験を受験いたしました。 結果は100満点中85点での合格です。 合格率は12%です。平均が18%ですので、若干難易度が高かったと言えると思います。 試験はコンピュータを使用して行われまし […]

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