仕事でパソコンを使うので疲れ目には悩まされています。
老眼も進行中で、目のケアが欠かせなくなってきました。
そこで、このカテゴリーではケアやトピックを紹介します。

1.疲れ目のケア
すぐにできるケアを中心に、老眼のケアも紹介します。

2.疲れ目によい食事
料理はほとんどしませんが、
簡単にできる料理を勉強して紹介します。

3.生活習慣
よい習慣、運動も疲れ目のケアには欠かせません。
生活に取り入れたい習慣を紹介します。

4.サプリやグッズの紹介
1番手軽に、楽しくできる疲れ目のケアです。
いろいろ試して紹介します。

大切な目をいたわり、
パソコンやスマホと上手に付き合っていくために、
楽しくケアをしてゆきたいと思います。