何も予定がない休日は、ダラダラと過ごし、あっという間に終わる事があります。
たまにはのんびり過ごすのもよいですが、
プランをたてて、充実した休日を過ごしましょう。
プランをつくのに大切なことは２つだけです。
１．プランはゆるーくつくりましょう
ダラダラした休日を充実させることなので、
きっちりプランをたてると、逆に疲れます。
２．早めスタート、早めにフィニッシュ
ゆっくり寝たい気持ちを抑えていつもと同じくらいの時間に起きます。
コーヒーでも飲んで、ゆっくりと予定を立てます。
夜はあまりプランを入れずに、ゆっくりするのがいいでしょう。
日中にプランを終わらせて、ここちよい疲れのなかで映画など見ながら、
ゆったり食事をすれば、心も体もリフレッシュできます。
注意点は夜更かししないことと、お酒を飲みすぎない事です。
予定の無い休日でも、ちょっとの時間を使い、プランを立てるだけで
見違えるように充実します。
ぜひ、試してみてください。
