運動不足を解消したいけど、始めるきっかけがつかめない人が大勢います。
そこで、体育の日にイベントを開き、
スポーツの楽しさときっかけづくりを提供したいと思います。

初心者でも効果が感じやすい2つのレッスンを行います。
それぞれ筋力と心肺能力をアップさせ、
代謝の向上と脂肪燃焼効果が期待されます。

初心者が始めやすい内容ですが、個々で強度やペースを変えられます。

多くの人に参加して欲しいのでレッスンは無料です
整理券を配布し、順番に入場してもらい、スムーズに進行させます。

多くの人にスポーツを始めるきっかけをづくりになると思いますので、
ぜひ、ご協力をお願いします。